Si vous voulez arrêter d'acheter des vêtements dont vous n'avez pas besoin, suivez ces conseils qui vous aideront à faire vos achats avec plus d'intention afin d'acheter des vêtements que vous porterez réellement.
Voulez-vous apprendre comment arrêter d'acheter des vêtements en ligne ? Peut-être voulez-vous essayer pendant un mois ou peut-être voulez-vous arrêter d'acheter des vêtements pendant un an ? Si c'est le cas, je vous propose quelques conseils qui, je l'espère, vous aideront à vous débarrasser de vos habitudes d'achat.
Il y a quelques années à peine, j'avais du mal à acheter des vêtements de façon impulsive. Lorsque quelque chose attirait mon attention, je ne pouvais pas résister à l'envie de l'acheter. Je l'admets, j'adorais acheter de nouveaux vêtements !
Mais j'ai souvent acheté des vêtements dont je n'avais pas besoin. J'ai gaspillé une tonne d'argent pour des vêtements que j'ai rarement portés ou dont le prix est encore attaché. Ce n'est certainement pas quelque chose que je suis fier d'admettre.
Aujourd'hui, je partage avec vous des conseils pour vous aider à arrêter d'acheter des vêtements pendant un an et à transformer vos habitudes d'achat pour de bon !
1. Se désabonner des e-mails des détaillants
La première étape pour arrêter d'acheter des vêtements en ligne est de supprimer la tentation. Avant, j'adorais être abonné à tous mes détaillants préférés parce que je voulais être le premier à être informé des nouveaux produits et des ventes. Mais cela me poussait à dépenser et à acheter spontanément plus de choses.
Je me demandais pourquoi j'avais toujours envie d'acheter des vêtements. Puis j'ai réalisé que j'achetais souvent des articles les jours où des e-mails promotionnels apparaissaient dans ma boîte de réception.
Je recommande de se désabonner de TOUS les courriels des détaillants pour éviter l'envie de dépenser de façon impulsive. Cela inclut également la suppression de toutes les applications d'achat que vous avez sur votre téléphone.
Cette étape est l'un des moyens les plus simples pour vous aider à ne plus dépenser d'argent pour des vêtements. Et vous seriez surpris de voir à quel point elle peut être efficace ! Si vous voulez acheter moins de vêtements, commencez donc par supprimer la tentation de dépenser de l'argent.
2. Supprimez les personnes qui vous incitent à acheter des produits
Tout comme les e-mails des détaillants peuvent vous inciter à faire du shopping et à dépenser de l'argent spontanément, je vous recommande de ne plus suivre les personnes sur les médias sociaux qui vous influencent pour acheter plus de choses.
J'aime suivre les blogueurs de mode pour trouver l'inspiration et composer des tenues avec des articles que je possède déjà. Mais parfois, les blogueurs aiment promouvoir l'achat de nouveaux vêtements en permanence.
Si vous vous surprenez à dépenser plus d'argent lorsque vous suivez un "influenceur" particulier, pensez à l'abandonner. Cela peut être un moyen utile d'arrêter d'acheter des vêtements.
3. Essayez le défi " Visitez votre placard " de 30 jours
Si vous voulez arrêter d'acheter des vêtements, un bon point de départ est de tirer un meilleur parti de ce que vous avez déjà. Cela peut également vous aider à mettre fin à votre dépendance au shopping.
Si vous avez un placard débordant, il y a de fortes chances que vous ayez beaucoup d'articles qui n'ont pas vu la lumière du jour depuis des mois (voire des années). C'est l'occasion de porter ces articles. On ne sait jamais si les vêtements les moins portés ne vont pas devenir vos nouveaux articles de base.
Chaque jour (pendant 30 jours), vous pouvez suivre les différents messages qui vous aideront à composer des combinaisons de tenues nouvelles et intéressantes. Le plus intéressant, c'est que ce défi est entièrement gratuit. Vous utiliserez des articles que vous avez déjà !
Un moyen facile de savoir si vous avez porté un vêtement est de suivre l'astuce du cintre. Voici comment cela fonctionne :
- Tournez tous les cintres à l'envers dans votre placard (de sorte que la partie ouverte du cintre soit tournée vers vous).
- Si vous portez un vêtement, remettez-le dans le bon sens (la partie ouverte du cintre est tournée vers vous).
- À la fin du défi, vous pourrez facilement identifier les vêtements que vous n'avez pas portés.
4. Faites l'inventaire de votre armoire
Si vous avez une armoire pleine de vêtements mais que vous avez souvent l'impression de ne rien avoir à porter, vous n'êtes pas seul. J'ai récemment désencombré mon moi imaginaire, ce qui a changé la donne pour moi.
Avoir une armoire encombrée ou désorganisée (comme j'en avais l'habitude) peut en fait vous coûter de l'argent. J'achetais souvent de nouveaux vêtements sans me rendre compte que j'avais déjà quelque chose de similaire. Cela s'explique par le fait que mon armoire était en désordre et que lorsque les articles sont hors de vue, ils sont hors de l'esprit.
Faire l'inventaire de votre placard est le meilleur moyen de découvrir ce que vous possédez déjà, et de vous débarrasser des articles que vous ne portez plus ou n'aimez plus. Cela peut vous aider à ne plus acheter de vêtements.
Étape 1 - Sortez tout
Oui, cela signifie que vous devez tout sortir de votre placard (y compris les vêtements dans vos tiroirs, sous votre lit et tout autre endroit où vous cachez des vêtements).
Étape 2 - Essayez tout
Selon la taille de votre armoire, cette étape peut prendre quelques heures. Pendant que vous essayez chaque vêtement, posez-vous les questions suivantes :
- Comment je me sens quand je porte ça ?
- Si je faisais du shopping en ce moment, est-ce que je l'achèterais ?
- Est-ce que je l'aime ?
Après avoir essayé chaque article, vous voudrez tout trier en 4 piles distinctes :
- Poubelle (articles tachés, endommagés ou usés)
- Don (articles légèrement usagés que vous ne portez plus)
- Vendre (articles légèrement usagés que vous ne portez plus et que vous pourriez vendre pour de l'argent).
- Gardez-les (articles que vous aimez porter)
En vous débarrassant des articles que vous ne portez plus, dont vous n'avez plus besoin ou que vous n'aimez plus, vous avez la possibilité de vous sentir bien dans les articles que vous choisissez de garder. Le désencombrement vous apprend à être plus décisif lorsque vous choisissez ce que vous portez chaque jour, et dans d'autres domaines de votre vie également.
5. Soyez créatif et repensez à la façon dont vous voyez vos vêtements
Avant de relever le défi "Pas de nouveaux vêtements", j'ouvrais mon armoire tous les matins et j'avais l'impression de n'avoir RIEN à me mettre. En effet, je ne voyais QUE mes articles de base et j'ignorais le reste.
Mon esprit était toujours en train de trouver des raisons de ne pas porter les articles de ma penderie. Je disais des choses comme :
"Ces t-shirts sont trop petits, mais au lieu de m'en débarrasser tout de suite, je vais essayer de perdre du poids pour pouvoir les porter un jour. Garder ce t-shirt me motivera".
"Je n'ai porté ce haut qu'une fois. Je pensais le porter plus souvent, mais il ne va avec rien dans mon placard. Je ne peux pas m'en débarrasser car je me sens coupable de l'argent que j'ai dépensé".
Vous comprenez ?
Arrêtez de vous imaginer des choses et commencez à être créatif avec votre armoire ! Mélangez et associez des articles pour créer de nouvelles tenues. Mettez-vous au défi de porter quelque chose que vous ne porteriez pas normalement. S'il manque un bouton à une veste, achetez-en un nouveau. C'est le moment d'alterner les pièces et de tirer parti de votre armoire.
Il est plus valorisant de dire "non" à des achats que de dire "oui". C'est tellement satisfaisant de réparer enfin le bouton manquant de ma veste, au lieu d'être tenté d'en acheter un nouveau. Le fait de ne pas acheter de nouveaux vêtements m'a donné l'impression de contrôler mon argent et de ne plus essayer de rester dans la roue de la mode.
6. Emprunter des vêtements à la famille ou aux amis
Si vous assistez à un mariage, je sais qu'il est très tentant d'acheter un nouveau costume et des accessoires pour l'événement. Bien sûr, vous voulez vous sentir en confiance, mais vous n'avez pas besoin d'acheter un nouveau costume pour être fabuleux. Empruntez plutôt des vêtements à votre famille ou à vos amis !
7. Trouvez des moyens sains de vous distraire du shopping
Je vais être honnête. Il y a eu des jours où j'ai eu envie d'abandonner complètement et de mettre fin au défi de ne pas acheter de nouveaux vêtements. Je voyais les gens autour de moi faire du shopping et le shopping me manquait aussi. La poussée d'euphorie qui accompagne l'achat d'une nouvelle tenue ou la réalisation d'une bonne affaire me manquait.
Au lieu de cela, j'ai dû trouver des moyens sains de me distraire pour pouvoir continuer et respecter mon objectif. J'ai commencé à faire de l'exercice, ce qui m'a permis de me sentir plus fort et plus confiant.
J'ai commencé à explorer davantage la nature, ce qui m'a fait me sentir plus modeste et plus heureux.
J'ai également commencé à désencombrer le reste de ma maison. Cela m'a aidé à apprécier les choses que je possédais et à mieux les utiliser. J'ai appris que vivre avec moins me rendait en fait plus heureux. J'ai appris ce que je valorise vraiment dans la vie et comment vivre avec intention.
8. Faites une liste de souhaits de shopping
L'une des meilleures façons de freiner les dépenses impulsives et d'arrêter d'acheter des vêtements est de créer une liste de souhaits d'achat.
Comment cela fonctionne-t-il ?
Chaque fois que vous voyez quelque chose que vous voulez acheter (comme un achat impulsif de vêtements), notez-le sur votre liste de souhaits de shopping avec la date du jour. Puis faites-vous attendre un certain temps avant de l'acheter.
Par exemple, je m'oblige généralement à attendre au moins six mois. Si six mois vous semblent trop longs, obligez-vous à attendre au moins deux semaines. C'est vous qui vous connaissez le mieux, alors choisissez une période d'attente qui vous convient.
Vous constaterez souvent que plus vous attendez, moins vous aurez envie d'acheter l'article. Si vous n'avez plus envie d'acheter l'article, rayez-le simplement de la liste.
Une fois la "période d'attente" écoulée, si vous désirez toujours l'article en question, pensez à trouver le moyen le plus économique de l'acheter.
L'utilisation d'une liste de souhaits d'achat peut vous aider à ne plus dépenser d'argent en vêtements et vous rendre plus intentionnel quant aux achats que vous choisissez de faire.
9. Comprenez vos déclencheurs d'achats
Nos émotions et notre environnement peuvent avoir un impact sur notre comportement. C'est pourquoi il est important de comprendre et de gérer les éléments déclencheurs qui vous poussent à faire des achats.
Je vous recommande de tenir un journal et de noter les moments où vous ressentez l'envie de faire du shopping. Que se passe-t-il dans les moments qui précèdent immédiatement votre envie de faire du shopping ?
- Est-ce dû à l'ennui, à la tristesse ou à la colère ?
- Ressentez-vous l'envie de faire du shopping après avoir regardé une émission de télévision particulière ?
- Avez-vous envie de faire du shopping après avoir passé du temps avec un certain ami ou un membre de votre famille ?
- Vous comparez-vous à quelqu'un sur les médias sociaux ?
Reconnaître les déclencheurs qui vous poussent à faire du shopping peut vous aider à apprendre à mieux gérer ces déclencheurs et à arrêter d'acheter des vêtements.
L'un de mes moyens préférés pour éviter les achats impulsifs est d'utiliser une liste de souhaits. Cela m'aide à faire une pause et à réfléchir avant de faire un achat au lieu de laisser mes émotions prendre le contrôle de mon porte-monnaie.
